Jak odróżnić prawdziwy miód od podróbki – przewodnik krok po kroku

Dieta ogórkowa obiecuje szybką i znaczącą utratę wagi w ciągu zaledwie jednego tygodnia. Ale czy jest naprawdę bezpieczna i skuteczna?
Zasada diety:
Ta dieta opiera się na nieograniczonym spożyciu ogórków przez 7 dni. Ogórek jest warzywem niskokalorycznym (około 10 kalorii na 100 gramów) i bogatym w wodę, co sprzyja uczuciu sytości i eliminacji toksyn.
Możliwe korzyści:
Szybka utrata wagi
Eliminacja toksyn
Poprawione trawienie
Uczucie pełności
Niski koszt
Możliwe wady:
Niedobory żywieniowe
Zmęczenie
Brak różnorodności
Ryzyko przybierania na wadze