Jak przygotować herbatę z liści guawy: prosty przewodnik po naparze wzmacniającym zdrowie
Instrukcje :
- Przygotuj liście : Jeśli używasz świeżych liści guawy, umyj je dokładnie, aby usunąć wszelkie zabrudzenia lub pozostałości. Jeśli używasz suszonych liści, odmierz około 2 łyżek.
- Zagotuj wodę : Wlej 4 szklanki wody do garnka i doprowadź do wrzenia na średnim ogniu.
- Dodaj liście : Gdy woda się zagotuje, dodaj liście guawy. Jeśli używasz świeżych liści, możesz je porwać na mniejsze kawałki lub dodać w całości.
- Simmer : Zmniejsz ogień i pozwól liściom gotować się w gotującej się wodzie przez około 10-15 minut. Dzięki temu korzystne związki z liści przedostaną się do wody.
- Odcedź herbatę : Po zagotowaniu zdejmij garnek z ognia i odcedź herbatę do czajniczka lub bezpośrednio do filiżanek, używając drobnego sitka.
- Osłodź i podaj : Jeśli chcesz, dodaj odrobinę miodu lub wyciśnij sok z cytryny, aby poprawić smak. Ciesz się herbatą z liści guawy na ciepło lub pozwól jej ostygnąć i podaj z lodem, aby uzyskać orzeźwiający zimny napój.
Włącz herbatę z liści guawy do swojej rutyny
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
11 najlepiej pachnących roślin doniczkowych, które sprawią, że Twój dom będzie pachniał niesamowicie
Kiedy pierwszy raz znalazłam ten przepis, podejrzewałam, że będzie cudowny. I rzeczywiście był! Tak aromatyczny!
Jak sprawić, by storczyk, który nie kwitnie, zakwitł: Umieść go pod korzeniami!
Sekret oszczędności w kuchni: Jak gąbka w lodówce może zmniejszyć koszty”