Jak przygotować koktajl bananowo-kurkumowy: wzmacnia odporność i działa przeciwzapalnie

Ten wyjątkowy napój bananowo-kurkumowy może pomóc oczyścić wątrobę, jeden z najważniejszych organów w organizmie, i zoptymalizować ogólny stan zdrowia. Niesamowite, prawda?

Przepis na koktajl bananowo-kurkumowy:

Składniki:

3 banany
1 łyżeczka kurkumy
2 plasterki ananasa
240 ml mleka kokosowego
1 łyżka oleju kokosowego
1 łyżka nasion chia
1/2 łyżeczki startego imbiru
Instrukcje:

Pokrój banany i ananasa w kostkę.
Umieść je w blenderze.
Dodaj pozostałe składniki.
Miksuj przez kilka minut, aż do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
Wypij natychmiast po przygotowaniu.
Wskazówki i środki ostrożności:
Zaleca się picie tego koktajlu raz dziennie, ponieważ jest bogaty w składniki odżywcze i dość kaloryczny. Należy jednak wziąć pod uwagę wszelkie przeciwwskazania związane ze spożywaniem imbiru lub kurkumy. Jeśli masz określone problemy zdrowotne, takie jak: problemy z pęcherzykiem żółciowym, takie jak te wymienione w tym artykule na temat imbiru, lub problemy z pęcherzykiem żółciowym, unikaj spożywania tych składników bez konsultacji z lekarzem.

Wniosek: