Jak przygotować proszek rozmarynowy: Przewodnik krok po kroku po naturalnym i korzystnym składniku

. Zmiel rozmaryn

Skoro liście są już gotowe, czas zmielić je na proszek. Możesz to zrobić za pomocą młynka do kawy , młynka do przypraw, a nawet moździerza, jeśli wolisz bardziej tradycyjne podejście. Postępuj w następujący sposób:

Dodaj niewielką ilość liści rozmarynu do młynka.

Włącz młynek i kontynuuj, aż uzyskasz drobny proszek. Jeśli wolisz grubszą konsystencję, możesz zakończyć wcześniej.

Przesiej proszek przez drobne sito, aby pozbyć się większych kawałków.

4. Przechowuj proszek rozmarynowy

Twój proszek rozmarynowy jest gotowy! Teraz, gdy już go przygotowałeś, ważne jest, aby przechowywać go prawidłowo, aby zachować jego aromat i dobroczynne właściwości. Umieść proszek w szczelnym pojemniku, najlepiej szklanym, i przechowuj w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu. Proszek rozmarynowy powinien zachować świeżość przez kilka miesięcy.

Jak używać proszku rozmarynowego

Proszek rozmarynowy to bardzo wszechstronny składnik, który można wykorzystać na wiele sposobów. Oto kilka wskazówek, jak najlepiej go wykorzystać:

1. W kuchni

Użyj rozmarynu w proszku do aromatyzowania mięs, ryb, zup, sosów, risotto, a nawet dań ziemniaczanych. Jako naturalny zamiennik świeżych ziół, nadaje potrawom bogaty, aromatyczny aromat.

2. Herbaty i napary ziołowe

Dodaj łyżeczkę sproszkowanego rozmarynu do filiżanki gorącej wody, aby przygotować pożyteczną herbatkę ziołową. Ten napar doskonale poprawia trawienie, pobudza krążenie i łagodzi bóle głowy.

3. Zabiegi kosmetyczne

Proszek rozmarynowy można również wykorzystać do przygotowania maseczek na twarz lub kuracji na skórę głowy. Wymieszaj go z wodą lub oliwą z oliwek, aby uzyskać pastę i nałóż na skórę lub dodaj do szamponu, aby wspomóc wzrost włosów.

4. Aromaterapia

Możesz również użyć proszku rozmarynowego do przygotowania zapachowych saszetek, które umieścisz w szafach lub szufladach. Aromat rozmarynu znany jest ze swojego pobudzającego i orzeźwiającego działania, poprawiającego nastrój i koncentrację.