Jak przygotować ziołową herbatkę na grypę (3 szklanki):

🫖 Przygotowanie:

Gotować wodę z cynamonem, imbirem, goździkami i pieprzem cayenne przez 8-10 minut.

Zdjąć z ognia i parzyć przez 2 minuty.

Dodawać sok z cytryny i miód, mieszając.

Podawać na ciepło, nie wrzątek.

💡 Dodatkowa wskazówka:
Wdychać parę z garnka podczas gotowania, aby dodatkowo udrożnić nos!