Reklama
Reklama
Reklama

Jak pyszny jest chrupiący kalafior z piekarnika

1️⃣ Przygotowanie kalafiora:

Umyj i osusz kalafior. Podziel go na małe różyczki.
2️⃣ Przyprawianie:
W dużej misce wymieszaj oliwę z oliwek, paprykę słodką, ostrą (jeśli lubisz pikantne smaki), granulowany czosnek, sól, pieprz oraz oregano lub tymianek.
Dodaj różyczki kalafiora do miski i dokładnie obtocz w mieszance przypraw.
3️⃣ Pieczenie:
Wyłóż różyczki kalafiora na blachę pokrytą papierem do pieczenia, rozkładając je równomiernie.
Piecz w piekarniku nagrzanym do 200°C przez 25-30 minut, mieszając w połowie pieczenia, aż kalafior będzie złocisty i chrupiący.
4️⃣ Finisz:
Po wyjęciu z piekarnika skrop kalafior sokiem z cytryny, aby podkreślić jego smak.
🍯 Dlaczego pokochasz ten przepis?
✅ Zdrowa alternatywa dla chipsów i fast foodów!
✅ Łatwy i szybki w przygotowaniu.
✅ Bogaty w smaki dzięki aromatycznym przyprawom.
✅ Dostępne składniki – wszystko kupisz w polskich sklepach!
✅ Idealny jako przekąska, dodatek do obiadu lub lekka kolacja.
👩‍🍳 Udostępnij przepis, spróbuj i podziel się zdjęciami swojego chrupiącego kalafiora w komentarzach! 🥦✨
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Lemoniada z ananasem i mango

1️⃣ Zmiksuj owoce: W blenderze połącz kawałki ananasa i mango z 1 szklanką wody. Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. 2️⃣ ...

Sałatka z jajkiem i porem

W przeciwieństwie do wielu tradycyjnych przepisów na sałatkę jajeczną, ta wersja kładzie nacisk na subtelny, ale wyrazisty smak podsmażonego pora, ...

Ciasto bananowe z patelni w 10 minut, po prostu oszałamiające

 Przygotowanie spodu: Pokrusz herbatniki i wymieszaj z roztopionym masłem, aż masa będzie jednolita. Wyłóż nią dno patelni (średnica około 22 ...

Przepis na brokoli

1. **Przygotowanie piekarnika:**– Rozgrzej piekarnik do 180°C. 2. **Przygotowanie warzyw:**– W dużej misce wymieszaj brokuł, czerwoną, żółtą i pomarańczową paprykę, marchewkę, ...

Leave a Comment