Procedura
Przygotowanie warzyw:
Cebulę, marchewkę, seler, paprykę posiekaj drobno, a cukinię pokrój w kostkę.
Przygotowanie polędwicy:
Osusz polędwicę wieprzową papierowym ręcznikiem.
Posyp całą powierzchnię solą, pieprzem i suszonym czosnkiem.
Brauning:
W dużym rondlu rozpuść kawałek masła z gałązką rozmarynu.
Podsmaż polędwicę ze wszystkich stron na średnio-wysokim ogniu, aż do uzyskania złotego koloru.
Gotowanie warzyw:
Wyjmij tymczasowo polędwicę z patelni i odstaw na bok.
Na tej samej patelni dodaj odrobinę masła, jeśli to konieczne, i podsmaż cebulę, marchewkę, seler i paprykę przez 5–7 minut, aż zmiękną.
Dodaj cukinię i smaż przez kolejne 3–4 minuty.
Sos i gotowanie końcowe:
Połóż polędwicę z powrotem na patelnię i ułóż ją na warzywach.
Dodaj suszoną bazylię, kilka gałązek rozmarynu i zalej odrobiną gorącej wody lub bulionu, tak aby lekko przykryć dno naczynia (około 150 ml).
Przykryj pokrywką i gotuj na małym ogniu przez około 30–40 minut, od czasu do czasu przewracając polędwicę, aż będzie miękka i ugotowana.
Praca:
Wyjmij polędwicę, pokrój ją w plasterki i podawaj z warzywami i aromatycznym sosem.


Yo Make również polubił
Bakłażan faszerowany ryżem: przepis na włóknistą, aromatyczną przystawkę
Graviola – Tropikalny Sok Życia: Naturalny Booster Dla Zdrowia i Witalności
Pozbądź się roztoczy, pluskiew i mrówek naturalnie za pomocą sody oczyszczonej i octu!
Panela con Jarabe de Dátil, Arándanos y Toque Ahumado de Macha