Jak używać czosnku do walki z chorobami

7. Poprawia trawienie:
Czosnek stymuluje produkcję soków żołądkowych, co ułatwia trawienie i pomaga w walce z zaburzeniami trawienia, takimi jak niestrawność czy rozstrój żołądka. Ponadto posiada właściwości przeciwzapalne, które łagodzą stany zapalne przewodu pokarmowego.

Sposób użycia: Aby poprawić trawienie, po posiłku wypij napar z czosnku i popij ciepłą wodą. Aby złagodzić niestrawność, możesz też żuć ząbek czosnku przed każdym posiłkiem.

8. Właściwości przeciwnowotworowe:
Czosnek zawiera związki siarki, które wykazują udowodnione działanie przeciwnowotworowe. Związki te pomagają zapobiegać rozwojowi komórek nowotworowych, zwłaszcza w takich narządach jak jelito grube, żołądek i płuca.

Sposób użycia: Regularne spożywanie surowego czosnku może być naturalnym sposobem zapobiegania niektórym rodzajom raka. Jeśli nie odpowiada Ci smak czosnku, możesz sięgnąć po suplementy czosnkowe.

9. Ulgę w bólu mięśni i stawów:
Czosnek ma właściwości przeciwzapalne, co czyni go skutecznym środkiem łagodzącym bóle mięśni i stawów, np. te wywołane przez zapalenie stawów.

Sposób użycia: Jedz surowy czosnek w potrawach lub zrób z niego olejek czosnkowy do masażu. Aby to zrobić, wymieszaj rozgnieciony czosnek z oliwą z oliwek i masuj bolące miejsca, by złagodzić ból.

10. Oczyszczanie organizmu:
Czosnek ma właściwości detoksykujące, które pomagają eliminować toksyny z organizmu. Zwiększa eliminację metali ciężkich i innych substancji toksycznych, które mogły nagromadzić się w organizmie.

Sposób użycia: Doskonałym sposobem na detoksykację organizmu za pomocą czosnku jest picie wody czosnkowej. Rozgnieć 1-2 ząbki czosnku i namocz je w ciepłej wodzie przez 10 minut przed wypiciem. Pomoże to oczyścić układ trawienny i wzmocnić ogólny stan zdrowia.

Środki ostrożności i zalecenia:
Surowy czosnek może powodować nieświeży oddech i łagodne podrażnienie żołądka, dlatego najlepiej spożywać go w małych ilościach, zwłaszcza jeśli masz wrażliwy żołądek.

zobacz więcej na następnej stronie