Jak zrobić bezcukrowe ciasteczka owsiane z bananem

1. Przygotuj bazę: rozgnieć banany widelcem, aż powstanie gładkie puree.
2. Wymieszaj płatki owsiane: Wymieszaj płatki owsiane z puree bananowym, aż do uzyskania gładkiej masy.
3. Dodaj aromaty: dopraw szczyptą cynamonu, wanilii lub kakao, według własnego smaku.
4. Uformuj ciasteczka: Za pomocą łyżki uformuj kulki ciasta i spłaszcz je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
5. Pieczenie: Piec w temperaturze 180°C przez 15–20 minut, aż ciasteczka będą złociste.
6. Ostudzić: Przed spożyciem odstawić ciasteczka na kratkę do ostygnięcia.

Dlaczego warto wybrać te pliki cookie

1. Bez dodatku cukru: naturalna słodycz bananów sprawia, że ​​są one idealne dla osób, które chcą ograniczyć spożycie cukru.
2. Łatwe do dostosowania: możesz dodać dodatkowe składniki, takie jak orzechy, nasiona lub czekoladę, aby urozmaicić smak.
3. Odpowiednie dla każdego: są wegańskie i mogą je spożywać również osoby stosujące dietę bezlaktozową.

Wskazówki dotyczące przechowywania

1. W hermetycznym pojemniku: Przechowuj ciasteczka w szczelnie zamkniętym pojemniku, aby zachowały miękkość.
2. W lodówce: aby zachować większą świeżość, można przechowywać je w lodówce przez około 5–7 dni.
3. Zamrażanie: Można je również zamrozić i krótko podgrzać, jeśli zajdzie taka potrzeba.