Jak zrobić herbatę moringa w domu

Przygotuj liście:

• Dokładnie umyj świeże liście moringi i pozwól im wyschnąć na powietrzu, jeśli je masz. Po wysuszeniu zmiel je na proszek lub połam na mniejsze kawałki.

Doprowadź wodę do wrzenia:

• Jedną szklankę wody należy podgrzać do lekkiego wrzenia.

Zaparzanie herbaty:

• Do podgrzanej wody dodaj sproszkowane lub suszone liście moringi.
• Daj mu pięć do dziesięciu minut na zaparzenie. Smak będzie mocniejszy im dłużej będziesz go parzyć.

Stres:

• Aby pozbyć się liści i proszku, przecedź herbatę do filiżanki.

Wzbogać smak (opcjonalnie):

• Aby poprawić smak i zwiększyć korzyści zdrowotne, dodaj plaster imbiru, łyżkę miodu lub wyciśnij odrobinę soku z cytryny.

Podawać:

• Jeśli chcesz się orzeźwić, podawaj herbatę moringa z lodem lub pij ją na ciepło.

Jak delektować się herbatą z moringą

• Aby uzyskać jak najwięcej korzyści, pij jedną do dwóch filiżanek dziennie.
• Ponieważ nie zawiera kofeiny, doskonale sprawdza się jako poranny zastrzyk energii lub wieczorny środek uspokajający.

Porady dotyczące przechowywania moringi

• Aby zachować świeżość, suszone liście moringi lub proszek należy przechowywać w szczelnym pojemniku w chłodnym i ciemnym miejscu.

Szybką, niedrogą i skuteczną metodą poprawy ogólnego stanu zdrowia jest picie herbaty z moringi. Zaparz filiżankę teraz i pozwól „Drzewu Cudów” dokonać cudów dla Twojego zdrowia.