Skip to content
Reklama
Reklama
Składniki 1 kg dojrzałej czerwonej papryki 5 ząbków czosnku pokrojonych w cienkie plasterki 300 ml białego octu 200 ml wody 2 łyżki cukru 1 łyżka grubej soli 2 liście laurowe Pieprz w ziarnach do smaku Oliwa z oliwek Przygotowanie Paprykę dokładnie umyj i pokrój w paski o szerokości około 2 cm. Usuń pestki i białe części, aby zapobiec gorzknieniu. Zagotowałam wodę w dużym garnku i zanurzyłam papryczki na 2–3 minuty. Odcedź je i natychmiast przepłucz zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania. W rondlu wymieszaj ocet, wodę, cukier, sól, liść laurowy i ziarna pieprzu. Podgrzewać do wrzenia i gotować przez 5 minut. Dodaj do mieszanki plasterki czosnku i smaż przez kolejną minutę, aż smaki się wymieszają. Papryczki rozłożyłam w wysterylizowanych szklanych słoikach, wkładając pomiędzy warstwy kilka plasterków czosnku. Wlej gorącą marynatę do słoików, upewniając się, że papryki są dobrze przykryte, a u góry zostaw trochę miejsca. Dodałam odrobinę oliwy z oliwek na wierzch, aby uszczelnić potrawę i zapobiec jej zepsuciu. Zamknij szczelnie słoiki. Przed spożyciem odstaw je na co najmniej 48 godzin, aby wydobyć ich smak. Porady Kontynuuj na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Łosoś w miodowo-maślanym sosie
Jest po prostu wspaniała, sałatka jajeczna z cebulką i jogurtem
Jeśli stosujesz dietę niskowęglowodanową, leczysz cukrzycę lub po prostu chcesz prowadzić zdrowszy tryb życia, te bogate w składniki odżywcze produkty z pewnością staną się podstawą Twojej kuchni. Od chrupiących warzyw po opcje bogate w białko, odkryj różnorodne pyszne i odżywcze wybory, które Cię zaspokoją, jednocześnie wspierając Twoje cele zdrowotne. Zielenina liściasta Zielenina liściasta, taka jak szpinak, jarmuż, sałata i boćwina, wyróżnia się niską zawartością węglowodanów i cukru. Bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze, te żywe warzywa przyczyniają się do ogólnego stanu zdrowia i wspomagają kontrolę masy ciała i poziomu cukru we krwi. Włączenie zieleniny liściastej do codziennej diety nie tylko dodaje smaku i tekstury, ale także zapewnia odżywczą podstawę zdrowego stylu życia. Brokuł
Zwróć uwagę na te objawy: Objawy COVID-19 w 2025 roku mogą nie być takie, jak myślisz