Zawsze dobrym pomysłem jest upieczenie ciasta z jabłkami , gruszkami lub innymi owocami. Nie tylko dlatego, że chcesz w pełni wykorzystać naturalną słodycz owoców, ale również dlatego, że przepisy te oferują możliwość delektowania się lżejszym i zdrowszym deserem. Przepisy light cieszą się dużą popularnością ze względu na równowagę między smakiem a dobrym samopoczuciem.
Jeśli jesteś na diecie, rezygnacja ze swoich ulubionych słodyczy nie musi być poświęceniem. Rozpoczęcie dnia od kawałka lekkiego szarlotki to doskonały sposób na to, by poczuć się sytym bez poczucia winy, dzięki czemu będziesz mógł stawić czoła wyzwaniom dnia z energią i uśmiechem.
Oto łatwy i lekki przepis na szarlotkę, który przygotujesz w krótkim czasie. Możesz go dostosować do swoich upodobań, zastępując olej większą ilością półtłustego mleka. Dodanie rumu jest opcjonalne.
Składniki
- 3 jajka
- 80 ml odtłuszczonego mleka (lub mleka roślinnego)
- 40 ml oliwy z oliwek extra vergine
- 3 jabłka
- Cynamon w proszku (do smaku)
- 8 g proszku do pieczenia
- Skórka starta z połowy cytryny
- Szczypta soli
- 1 łyżka rumu (opcjonalnie)
Czas przygotowania
- 15 minut + 45 minut gotowania
Yo Make również polubił
Szybki i łatwy bakłażan Hasselback z pomidorami i serem
Były tak dobre, że prawie je wszystkie pochłonęłam
„Serwetki klopsiki – delikatne, soczyste i pełne smaku”
Składniki: 1 łyżka stołowa proszku agarowo-agarowego 1 szklanka (240 ml) wody 1 ½ szklanki (360 ml) mleka kokosowego 1/3 szklanki (30 g) niesłodzonego proszku kakaowego Instrukcje: Kontynuuj na następnej stronie