Japońska herbata imbirowo-cynamonowa na wzdęcia brzucha

1. Zagotuj wodę, dodaj imbir i cynamon.

2. Pozostawić do zaparzenia przez 10 minut.

3. Odcedź, dodaj cytrynę i miód jeśli chcesz dosłodzić.

4. Pić ciepłe na pusty żołądek lub po posiłku.

2. Zielona herbata z imbirem i cynamonem

Składniki:

• 1 szklanka gorącej wody

• 1 torebka zielonej herbaty

• ½ łyżeczki sproszkowanego imbiru

• ½ łyżeczki cynamonu

• Miód do smaku

Przygotowanie:

1. Przygotuj zieloną herbatę w zwykły sposób.

2. Dodaj imbir i cynamon, odstaw na 5 minut.

3. Osłodzić miodem i spożywać na gorąco.

3. Mrożona herbata imbirowo-cynamonowa na lato

Składniki:

• 1 litr wody

• 2 łyżki startego świeżego imbiru

• 2 laski cynamonu

• Lód do smaku

• Miód lub stewia (opcjonalnie)

Przygotowanie:

Kontynuuj na następnej stronie