Gotuj wodę z imbirem i cynamonem przez 15 minut.
Ostudź, przecedź i podawaj z lodem.
Jeśli wolisz słodszy smak, możesz dodać odrobinę miodu.
Zalecenia dla lepszych wyników
Regularne spożycie: Pij tę herbatkę 1 lub 2 razy dziennie, najlepiej na pusty żołądek lub przed snem.
Połącz go ze zbilansowaną dietą: Połącz ten napar z dietą bogatą w błonnik i ubogą w przetworzone tłuszcze.
Nawodnienie: Pij odpowiednią ilość wody, aby wzmocnić efekt detoksykacji.
Ćwiczenia: Wykonuj ćwiczenia fizyczne, które pobudzają spalanie tłuszczu brzusznego.
Wniosek
Japońska herbata imbirowo-cynamonowa to doskonały naturalny sposób na zmniejszenie obrzęków brzucha, poprawę trawienia i przyspieszenie metabolizmu. Jej składniki są łatwo dostępne, a jej zalety są poparte tradycyjną medycyną. Włączenie jej do codziennej rutyny, wraz ze zdrowymi nawykami, pomoże Ci uzyskać płaski brzuch i lepsze zdrowie układu trawiennego.
Yo Make również polubił
Miękkie babeczki czekoladowe: przepis, dzięki któremu będą miękkie i pyszne
Wytrawne naleśniki z szynką i serem
Najlepsze kluski kładzione
Bifteki z greckim ryżem pomidorowym