Reklama
Reklama
Reklama

Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Niskokaloryczny przepis!

Składniki:
– 1 brokuł, podzielony na różyczki 🥦
– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 marchewka, starta 🥕
– 1 cukinia, pokrojona w plastry 🥒
– 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 🍅
– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 🧄
– 1 szklanka niskotłuszczowego sera (np. mozzarella lub ser biały) 🧀
– 1 szklanka niskotłuszczowego mleka 🥛
– 2 jajka 🥚🥚
– Sól i pieprz do smaku 🧂
– 1 łyżeczka suszonej bazylii 🌿
– 1 łyżeczka suszonego oregano 🌿
👩‍🍳 **Instrukcje:**

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto twarogowe z jabłkami – Pyszna kombinacja delikatności i owocowej świeżości!

Wprowadzenie: Ciasto twarogowe z jabłkami to prawdziwa uczta dla podniebienia, która łączy w sobie puszystą konsystencję twarogu i soczyste kawałki ...

Pizza s BBQ kuracím mäsom

Ingrediencie (na 1 veľkú pizzu, pre 4 osoby): 📌Na základ pizze: – 1 hotový pizzový korpus (alebo domáce cesto) – ...

Czy znasz zalety oregano ancho?

Oregano szerokie, znane również jako oregano meksykańskie lub Lippia graveolens, to roślina wykorzystywana zarówno w kuchni, jak i w medycynie ...

Leave a Comment