Reklama
Reklama
Reklama

Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Niskokaloryczny przepis!

Składniki:
– 1 brokuł, podzielony na różyczki 🥦
– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 marchewka, starta 🥕
– 1 cukinia, pokrojona w plastry 🥒
– 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 🍅
– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 🧄
– 1 szklanka niskotłuszczowego sera (np. mozzarella lub ser biały) 🧀
– 1 szklanka niskotłuszczowego mleka 🥛
– 2 jajka 🥚🥚
– Sól i pieprz do smaku 🧂
– 1 łyżeczka suszonej bazylii 🌿
– 1 łyżeczka suszonego oregano 🌿
👩‍🍳 **Instrukcje:**
zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Kremowa Zapiekanka Ziemniaczana z Kurczakiem i Brokułami – Idealne Połączenie Smaku i Sytości

Wprowadzenie: Jeśli szukasz pysznego i sycącego dania na obiad, które zadowoli całą rodzinę, to zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem i brokułami ...

Profesjonalne triki na perfekcyjnie czystą łazienkę – sekrety sprzątaczek

Wprowadzenie: Chociaż każdemu z nas zależy na utrzymaniu czystości w łazience, to właśnie profesjonaliści, tacy jak sprzątaczki, znają tajniki, które ...

Ciacho na szybko

Czasami nachodzi nas ochota na coś słodkiego, ale nie mamy ochoty spędzać wielu godzin w kuchni. Ten przepis na ekspresowe ...

Pieczone Gruszki z Kremowym Serem i Orzechami Włoskimi – Idealna Przystawka na Każdą Okazję

Pieczone gruszki z kremowym serem i orzechami włoskimi to elegancka i smaczna przystawka, która z pewnością zachwyci Twoich gości. Ciepłe, ...

Leave a Comment