Reklama
Reklama
Reklama

Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Niskokaloryczny przepis!

Składniki:
– 1 brokuł, podzielony na różyczki 🥦
– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 marchewka, starta 🥕
– 1 cukinia, pokrojona w plastry 🥒
– 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 🍅
– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 🧄
– 1 szklanka niskotłuszczowego sera (np. mozzarella lub ser biały) 🧀
– 1 szklanka niskotłuszczowego mleka 🥛
– 2 jajka 🥚🥚
– Sól i pieprz do smaku 🧂
– 1 łyżeczka suszonej bazylii 🌿
– 1 łyżeczka suszonego oregano 🌿
👩‍🍳 **Instrukcje:**
zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Tagine z klopsikami, ziemniakami i oliwkami – Pyszna uczta w marokańskim stylu

Wstęp: Tagine to tradycyjne danie kuchni marokańskiej, które przyciąga zarówno zapachem, jak i bogactwem smaków. Łączenie klopsików, ziemniaków i oliwek ...

Niewiele osób zna ten przepis: Ta sałatka jest tak pyszna, że ​​będziesz ją robić wielokrotnie

Jeśli szukasz lekkiego, smacznego i szybkiego przepisu do przygotowania, ta sałatka z tuńczyka, awokado i ogórka jest dla Ciebie! Idealny ...

zdrowy deser z płatków owsianych, kakao i banana

Oto prosty i zdrowy przepis na słodko na bazie płatków owsianych, kakao i banana: ciasteczka owsiane i czekoladowo-bananowe! Składniki: 2 ...

Złociste pałki kurczaka w chrupiącej, domowej panierce – przepis na idealny obiad

Wprowadzenie Pałki kurczaka w domowej panierce to jedno z tych dań, które cieszy się niesłabnącą popularnością na stole. Dzięki chrupiącej ...

Leave a Comment