Reklama
Reklama
Reklama

Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Niskokaloryczny przepis!

Składniki:
– 1 brokuł, podzielony na różyczki 🥦
– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 marchewka, starta 🥕
– 1 cukinia, pokrojona w plastry 🥒
– 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 🍅
– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 🧄
– 1 szklanka niskotłuszczowego sera (np. mozzarella lub ser biały) 🧀
– 1 szklanka niskotłuszczowego mleka 🥛
– 2 jajka 🥚🥚
– Sól i pieprz do smaku 🧂
– 1 łyżeczka suszonej bazylii 🌿
– 1 łyżeczka suszonego oregano 🌿
👩‍🍳 **Instrukcje:**
zobacz więcej na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Błysk bez wysiłku: Naturalna metoda na czyste palniki gazowe”

Wprowadzenie Brudne palniki gazowe to zmora każdej kuchni — tłuszcz, przypalenia i resztki jedzenia mogą skutecznie zepsuć wygląd nawet najpiękniejszego ...

Dlaczego warto dodać cytrynę do orchidei? Tajemnica odkryta!

Czy wiesz, że dodanie soku z cytryny do pielęgnacji orchidei może znacznie poprawić kondycję Twoich roślin? Choć brzmi to nieco ...

Najpyszniejszy przepis na cukinię! Kolacja w 10 minut! Bardzo proste

Jeśli szukasz szybkiego, pożywnego i pysznego posiłku, ten przepis na obiad z cukinii będzie doskonałym wyborem. Danie łączące w sobie ...

Ożywianie letnich kuchni: Tętniący życiem świat zielonej adżiki

Gdy upalny letni upał nas ogarnia, nic nie dorównuje werwie i pikanterii, jaką zielona adżika wnosi do stołu. Ten żywy, ...

Leave a Comment