Obawy dotyczące cholesterolu
Jaja zawierają dużo cholesterolu (186 mg na duże żółtko jaja).
Ryzyko :Może wpływać na poziom cholesterolu we krwi u osób z chorobami współistniejącymi, takimi jak hipercholesterolemia lub choroba serca.
Jeśli się martwisz, ogranicz spożycie jaj do 4–5 tygodniowo lub skup się na białkach jaj.
2. Alergie
- U niektórych osób, zwłaszcza u dzieci, może wystąpić alergia na jaja.
Yo Make również polubił
Chleb z serem i ziemniakami! Bez piekarnika, bez drożdży, bez jajek
Jak zrobić domowy likier kawowy Baileys w 5 minut Smakuje tak samo jak oryginał, a jest o wiele lepszy!
Pudding chia to najlepszy deser na odchudzanie, a do tego smakuje wyśmienicie
Tylko 2 filiżanki dziennie przez 1 tydzień i będziesz potrzebować mniejszych ubrań! Muszę coś wyrazić, żebym nadal otrzymywał moje przepisy.