Obawy dotyczące cholesterolu
Jaja zawierają dużo cholesterolu (186 mg na duże żółtko jaja).
Ryzyko :Może wpływać na poziom cholesterolu we krwi u osób z chorobami współistniejącymi, takimi jak hipercholesterolemia lub choroba serca.
Jeśli się martwisz, ogranicz spożycie jaj do 4–5 tygodniowo lub skup się na białkach jaj.
2. Alergie
- U niektórych osób, zwłaszcza u dzieci, może wystąpić alergia na jaja.
Yo Make również polubił
Pieczone penne inspirowane kuchnią włoską
Najlepszy przepis na cukinię Hasselback
Sarmale jak u mamy – Smak, który przyciąga rodzinę do stołu!
„Kalafiorowe kulki: Zdrowa przekąska pełna smaku”