Ta kombinacja ma naturalnie niską zawartość węglowodanów, co czyni ją odpowiednią opcją dla osób na diecie niskowęglowodanowej lub ketogennej.
Jeśli chcesz codziennie jeść coś innego niż zwykle, jeśli masz 1 pierś z kurczaka i jajka, przygotuj ten pyszny przepis!
Składniki na 1 pierś z kurczaka i jajka Przygotuj ten pyszny przepis!
1 pierś z kurczaka
4 jajka
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka oregano
1 łyżeczka czarnego pieprzu
1 łyżka mąki uniwersalnej
1 łyżka kwaśnej śmietany
Natka pietruszki do smaku
Masło Pomidor w plasterkach
Tarty
ser mozzarella
Sposób przygotowania
Zaczynamy od pokrojenia 1 piersi kurczaka w plasterki, a następnie w kostkę .
Do miski dodajemy 4 jajka, 1 łyżeczkę soli, 1 łyżeczkę oregano, 1 łyżeczkę czarnego pieprzu i dobrze mieszamy.
Kontynuuj na następnej stronie
Yo Make również polubił
Przewodnik krok po kroku, jak przygotować gorącą herbatę z liściem laurowym Aby przygotować tę kojącą herbatę, będziesz potrzebować 2-3 liści laurowych, łyżki miodu, plasterka cytryny i małego kawałka imbiru. Zacznij od zagotowania szklanki wody. Po zagotowaniu dodaj liście laurowe i imbir i gotuj na wolnym ogniu przez 5-7 minut. Zdejmij z ognia i przecedź płyn do szklanki. Dodaj miód i odrobinę soku z cytryny do smaku. Dobrze wymieszaj i ciesz się kojącym ciepłem tej ziołowej herbaty. Jak przepis łagodzi kaszel Jak przepis łagodzi kaszel Połączenie tych składników działa synergicznie, aby złagodzić kaszel. Liście laurowe i imbir pomagają zmniejszyć stan zapalny w drogach oddechowych, podczas gdy miód pokrywa gardło, zmniejszając potrzebę kaszlu. Cytryna dodaje orzeźwienia i wspomaga układ odpornościowy, pomagając organizmowi skuteczniej zwalczać infekcje. Spostrzeżenia naukowe na temat składników Badania wykazały, że liście laurowe zawierają związki takie jak eugenol i mircen, które mają działanie przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe. Miód badano pod kątem jego zdolności do zmniejszania nocnego kaszlu u dzieci, co czyni go popularnym naturalnym lekarstwem. Imbir jest dobrze udokumentowany ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, a cytryna jest bogatym źródłem witaminy C, kluczowej dla funkcji odpornościowych. Razem te składniki tworzą silną mieszankę, która zajmuje się zarówno objawami, jak i podstawowymi przyczynami kaszlu. Zobacz następną stronę
Pieczone brokuły z tofu, czosnkiem i szybkim sosem
Jak zrobić ciasto figowe
Energetyczny deser w 5 minut! Bez cukru i bez mąki! Co możesz jeść bez poczucia winy