Produkcja jaj ma wpływ na środowisko poprzez emisje, zużycie wody i wymagania dotyczące gruntów. Wybierając jaja z wolnego wybiegu lub jaja ekologiczne bądź wspierając lokalnych producentów, możesz zmniejszyć swój ślad węglowy.
Mieszanie z innymi białkami
Choć jaja są prawdziwym cudem odżywczym, łączenie ich z białkami roślinnymi, np. z fasoli, tofu i soczewicy, zapewnia różnorodność, sprzyja zdrowiu i zrównoważonemu rozwojowi. Łączenie różnych źródeł białka zapewnia zbilansowaną dietę, która jest dobra dla Ciebie i planety.
Yo Make również polubił
Świąteczny Chleb Żurawinowy: Aromatyczna Tradycja na Boże Narodzenie
Chleb jabłkowy: Słodka przyjemność z owocami w roli głównej
Surowa cukinia po parmeńsku: lekki letni dodatek bez smażenia
Trik rozmrażania zamrażarki w kilka minut bez wysiłku