Produkcja jaj ma wpływ na środowisko poprzez emisje, zużycie wody i wymagania dotyczące gruntów. Wybierając jaja z wolnego wybiegu lub jaja ekologiczne bądź wspierając lokalnych producentów, możesz zmniejszyć swój ślad węglowy.
Mieszanie z innymi białkami
Choć jaja są prawdziwym cudem odżywczym, łączenie ich z białkami roślinnymi, np. z fasoli, tofu i soczewicy, zapewnia różnorodność, sprzyja zdrowiu i zrównoważonemu rozwojowi. Łączenie różnych źródeł białka zapewnia zbilansowaną dietę, która jest dobra dla Ciebie i planety.
Yo Make również polubił
Teściowa nie pozwoli mi przyjść, dopóki nie przyniosę jej tego smakołyku! Jest taki pyszny!
Jak robimy najlepsze jajka nadziewane w domu
Sałatka z ananasem i serkiem śmietankowym
„Zaskakujące korzyści picia soku pomidorowego, marchewkowego i jabłkowego każdego ranka