Chia zalej mlekiem, dodaj miód i wymieszaj. Wstaw do lodówki na kilka godzin, a najlepiej na całą noc, do napęcznienia nasion. Owoce zblenduj z miodem. W szklankach ułóż porcję chia i jogurt z owocami, udekoruj świeżymi listkami mięty. Smacznego!
Chia zalej mlekiem, dodaj miód i wymieszaj. Wstaw do lodówki na kilka godzin, a najlepiej na całą noc, do napęcznienia nasion. Owoce zblenduj z miodem. W szklankach ułóż porcję chia i jogurt z owocami, udekoruj świeżymi listkami mięty. Smacznego!
Yo Make również polubił
Zupa ziemniaczana: prosty i autentyczny przepis na comfort food
Chrupiące, smaczne i idealne jako aperitif
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i jajkami na twardo
Roladki z Pieczarkami Marynowanymi i Ogórkiem – Szybka, Smaczna Przekąska na Każdą Okazję