Reklama
Reklama
Reklama

Kaszanka z mascarpone i pomarańczą

Witamina C: Świeży sok pomarańczowy dostarcza sporą dawkę witaminy C, która wzmacnia odporność i wspomaga produkcję kolagenu.
Białko i wapń: Mascarpone jest źródłem białka i wapnia, które są niezbędne dla mocnych kości i zębów.
Zdrowe tłuszcze: Bita śmietana dodaje do deseru zdrowe tłuszcze i nadaje mu kremową konsystencję, ale nie jest zbyt ciężki.
Informacje żywieniowe:

Bezglutenowy
Można przygotować wersję bezmleczną, używając zamienników śmietany i mascarpone niezawierających produktów mlecznych.
Odpowiednie dla wegetarian.
Informacje żywieniowe (na porcję):

Kalorie: 350 kcal
Tłuszcz: 28 g
Węglowodany: 30 g
Białko: 4 g
Błonnik: 0 g
Cukier: 28 g
Sód: 50 mg
Ochrona:

Reklama

Yo Make również polubił

Kremowe jajka faszerowane Marthy Stewart

Instrukcje 1. Ugotuj jajka na twardo. Ułóż jajka pojedynczą warstwą w rondlu i zalej zimną wodą na około 2,5 cm ...

Konfitura czosnkowa: smaczna i wszechstronna konfitura

Przygotuj czosnek: Oddziel ząbki czosnku od główek i obierz je. Możesz pozostawić segmenty w całości lub przeciąć je na pół, ...

Cukinie Są Smaczniejsze Niż Mięso – Zdrowy i Niesamowicie Pyszny Przepis

Czy cukinia naprawdę jest smaczniejsza niż mięso? Tak! Cukinia jest doskonałym zamiennikiem mięsa, zwłaszcza w daniach wegetariańskich. Jej delikatny smak ...

Szybko schudnij z chrupiącym i pysznym chlebem proteinowym

3. Dodaj mielone migdały, nasiona i orzechy Następnie dodaj do mieszanki 100 g mielonych migdałów, 100 g mieszanki nasion i ...

Leave a Comment