Reklama
Reklama
Reklama

Kęsy brokułów i płatków owsianych z sosem jogurtowym cytrynowo-czosnkowym

Dziś robimy pyszne i zdrowe danie, które idealnie nadaje się jako przekąska lub dodatek. Te brokuły i płatki owsiane są ugotowane do perfekcji i podawane z pikantnym sosem czosnkowo-cytrynowo-jogurtowym. Początek!

Czas przygotowania:

Czas przygotowania: 20 minut
Czas gotowania: 25 minut
Całkowity: 45 minut
Składniki:
Brokuły: 1 średnia
głowa Wrząca woda: wystarczająca do przykrycia brokułów
Sól: do smaku
Płatki owsiane: 100 gramów (3,5 uncji)
Czosnek: 3 ząbki, posiekane
Mozzarella do pizzy: 100 gramów (3,5 uncji), starta
Jajka: 2
Mielony pieprz: do smaku
Oliwa z oliwek: do szczotkowania
Na sos jogurtowo-czosnkowo-cytrynowy:

Jogurt: 1/2 szklanki
Czosnek: 2 ząbki, posiekane
Sok z połowy cytryny
Świeży koperek: do smaku, drobno posiekany
Sól: do smaku
Mielony pieprz: do smaku
Instrukcje:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Pomarańczowy kremowy przysmak

Składniki: 1 pomarańcza (lub mandarynka) – wyciśnięta (wyciśnij 1/4 szklanki, czyli 60 ml soku) 250 ml świeżej śmietany (do ubijania, ...

Po tym, jak to zrobiłam, nigdy więcej nie kupię słoików w sklepie! Można robić partiami i pakować do słoików typu mason do 2 lat

Rozkoszuj się nieodpartymi smakami wolnowarowego farszu mięsnego, tradycyjnego słodkiego i pikantnego dania, które przetrwało próbę czasu. Pochodzący ze średniowiecza farsz ...

3 wskazówki, jak polerować przypalone patelnie i sprawić, by wyglądały jak nowe

Prawdopodobnie zostawiłeś już patelnię na kuchence. Ja. Ponadto nadmierne pocieranie patelni w celu usunięcia plam może spowodować jej trwałe uszkodzenie ...

Jak przygotować domowe sosy do różnych dań!

Składniki potrzebne do przygotowania domowych dressingów Dressing cytrynowo-bazyliowy 1/4 szklanki świeżego soku z cytryny 1/2 szklanki oliwy z oliwek 2 ...

Leave a Comment