Szukasz sposobu, by Twoja cera promieniała z zdrowia i piękna , nawet bez dodatkowego makijażu? Ten kolorowy napój nie tylko pomoże Ci osiągnąć ten efekt, ale także dostarczy organizmowi mnóstwo witamin, żelaza i przeciwutleniaczy. Idealny na tydzień przed ślubem, ważnym wydarzeniem lub po prostu jako codzienna dawka odświeżenia!
Dlaczego warto wypić Koktajl Bridal Glow?
- ✅ Pełen żelaza – wspiera naturalne napięcie skóry
- ✅ Witamina C i przeciwutleniacze – rozświetlają, nawilżają i odżywiają skórę od środka
- ✅ Działanie przeciwwzapalne dzięki kurkumie – pomaga w walce z przebarwieniami i zaczerwienieniami
- ✅ Świetnie działa na przewlekłe zmęczenie i bladość twarzy
- ✅ Przyspiesza mikrokrążenie i poprawia ogólny kolor skóry
Składniki (1 porcja)
🔹 1 szklanka posiekanego buraka (około 200 g)
🔹 1 szklanka świeżej lub mrożonej pietruszki (150–200 g)
🔹 1 szklanka świeżych liści szpinaku (lub zamrożonych, bez soli!)
🔹 Sok z ½ cytryny (około ⅓ szklanki)
🔹 1 łyżeczka kurkumy
🔹 ½ szklanki czystej wody (do rozcieńczenia)
🔹 Opcjonalnie: szczypta czarnego pieprzu (poprawia wchłanianie kurkumy)
Jak Przygotować Żywy Napój „Bridal Glow”?
Krok 1: Schłodzenie składników
Wszystkie warzywa najlepiej przygotować dzień wcześniej i schłodzić w lodówce przez całą noc – to podkreśli ich działanie chłodzące i odświeżające.
Krok 2: Miksowanie
W blenderze połącz:
- posiekany burak
- pietruszka
- liście szpinaku
- sok z cytryny
- kurkuma
- woda
Miksuj dokładnie, aż do uzyskania gładkiego, jednolitego płynu . Jeśli masz możliwość – użyj sokiwarki, by otrzymać jeszcze bardziej koncentrowaną masę.
Yo Make również polubił
Odchudzający, pożywny i beztłuszczowy deser: gotowy w 4 minuty, bogaty w białko i mający tylko 110 kalorii
Świeża lemoniada z Gurkena
Życie nie może być lepsze. To nasze rodzinne ulubione danie i nigdy nie musimy martwić się o resztki! Pycha!
Domowy Zabaglione: Tradycyjny kremowy i nieodparty przepis