4. Blendowanie:
– Zmiksuj wszystkie składniki do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji. Jeśli chcesz uzyskać chłodniejszą konsystencję, dodaj kilka kostek lodu i ponownie zmiksuj.
5. Podawanie:
– Przelej smoothie do szklanek i podawaj natychmiast, aby cieszyć się jego świeżością i korzyściami.
To smoothie idealnie nadaje się na zdrowe i energetyzujące śniadanie lub przekąskę. Jest bogate w błonnik i witaminy, a dzięki połączeniu ananasa i mango ma pyszny smak. Możesz dostosować słodycz, dodając lub rezygnując z miodu, w zależności od upodobań. Smacznego!![]()
![]()
Zobacz mniej

Yo Make również polubił
Zapiekanka z pieczonej cukinii i pomidorów
Najlepszy naturalny zastrzyk energii: Mocny napój, który doda Ci energii w nocy i rano
Niezwykła funkcja piekarnika, którą powinieneś znać: jak w pełni wykorzystać jej potencjał
“Budyń Sago z Namakwaland: Tradycyjny Przepis z Afryki Południowej”