½ awokado
1 banan
Garść orzechów laskowych
1 szklanka wody kokosowej
—
4. Koktajl z papai i banana 1 szklanka papai 1 banan ½ szklanki ananasa 1 szklanka wody — 5. Koktajl z awokado i banana 1 banan ½ awokado 1 szklanka mleka Szczypta cynamonu (opcjonalnie) — 6. Koktajl jogurtowo-bananowy z mango 1 szklanka mango 1 banan ½ szklanki jogurtu ½ szklanki mleka — 7. Zielony koktajl proteinowy ½ awokado 1 banan Garść szpinaku Mleko migdałowe + proszek proteinowy — 8. Koktajl z marchewki i papai 1 szklanka papai ½ marchewki 1 banan ½ szklanki soku pomarańczowego
Yo Make również polubił
Ta szybka i puszysta tarta truskawkowa jest idealna na spontaniczną słodką przekąskę
Pokonaj upał i odżywij swoje ciało tym kremowym koktajlem z awokado i banana!
Kolacja nie musi być skomplikowana, żeby dobrze smakowała. Wszystko, czego potrzebujesz, to 3 składniki!
Tortilla w 10 minut – Ekspresowy Przepis na Domowy Przysmak