Umieść awokado, banana, szpinak, jogurt lub mleko i miód w blenderze.
Dodaj lód, jeśli wolisz chłodniejsze smoothie lub jeśli używasz świeżego szpinaku zamiast mrożonego.
Zmiksuj wszystkie składniki, aż do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
Spróbuj smoothie i jeśli to konieczne, dostosuj jego słodycz do swoich upodobań, dodając więcej miodu.
Podawaj koktajl z awokado w szklance i delektuj się nim od razu.
Jeśli chcesz, możesz spróbować dodać inne składniki, np. jagody, ananasa, a nawet szczyptę imbiru, aby urozmaicić smak. Ciesz się tym pożywnym koktajlem!
Yo Make również polubił
Mam 60 lat i dzięki temu pokarmowi poprawił się mój wzrok, zniknął tłuszcz w wątrobie, a jelito grube zostało oczyszczone.
Wegetariańska Uczta: Pyszne Bakłażany Faszerowane Warzywami i Przyprawami
Łatwy chleb graham
Pleśń w ekspresie do kawy: jak ją znaleźć, usunąć i jej unikać