Szukasz kremowego, energetyzującego i bogatego w składniki odżywcze smoothie, które również wspomaga odchudzanie i promienną skórę? Ten Green Power Avocado Smoothie jest odpowiedzią! Jest pełen zdrowych tłuszczów, błonnika i przeciwutleniaczy – idealny na śniadanie lub jako zastrzyk energii po treningu. 💪✨
✅ Składniki:
½ dojrzałego awokado 🥑
1 dojrzały banan 🍌
1 szklanka świeżego szpinaku lub jarmużu 🥬
1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego 🥛
1 łyżka nasion chia 🌱
1 łyżeczka miodu 🍯 (opcjonalnie dla dodatkowej słodyczy)
Yo Make również polubił
Klasyczny francuski tort jabłkowy (Gâteau Invisible aux Pommes)
Woda owsiana na redukcję tłuszczu na brzuchu i spalanie 4 kilogramów tygodniowo
Przeterminowane mleko, wyrzucenie go to strata czasu: 6 ukrytych zastosowań, o których prawie nikt nie wie Szczegóły w pier
Zniewalający rustykalny quiche z wędzoną kiełbasą i ziemniakami