Kotleciki brokułowo-serowe z dwoma pysznymi sosami

• Brokuły są bogate w witaminy C i K, błonnik i przeciwutleniacze, dzięki czemu korzystnie wpływają na ogólny stan zdrowia.
• Płatki owsiane zawierają błonnik i pomagają dłużej zachować uczucie sytości.
• Ser jest dobrym źródłem wapnia i białka.

Informacje dietetyczne:

• Bezglutenowy:  Nie (zawiera płatki owsiane; można uzyskać wersję bezglutenową, używając bezglutenowych płatków owsianych).
• Wegetarianie:  Tak.
• Wegańskie:  Nie (zawiera jaja i ser).
• Bezmleczne:  Nie (zawiera ser i jogurt/śmietanę).

Składowanie:

• Resztki przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce przez okres do 3 dni.
• Aby zachować chrupkość, podgrzej w piekarniku.

Dlaczego pokochasz ten przepis:

• Te kotleciki to zdrowy i smaczny sposób na delektowanie się brokułami.
• Szybkie i łatwe w przygotowaniu, idealne na zabiegane dni.
• Dwa sosy dodają różnorodności i dodatkowego smaku, dzięki czemu danie jest uniwersalne i przypadnie do gustu każdemu.

Wniosek:

Kotleciki z brokułami i serem to pyszny dodatek do każdego posiłku, oferujący odżywczą i aromatyczną opcję, którą łatwo przygotować. Ciesz się nimi na ciepło z wybranymi przez siebie pysznymi sosami, aby uzyskać satysfakcjonującą i zdrową ucztę. Niezależnie od tego, czy podasz je jako przekąskę, przystawkę czy dodatek, te kotleciki z pewnością staną się Twoimi ulubionymi. Ciesz się połączeniem zdrowych składników i nieodpartego smaku!