
Kotlety z kurczaka w miodzie i czosnku: przyjazne i aromatyczne danie!
Przygotowanie kurczaka:
Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni i smaż kurczaka, aż do uzyskania złotego koloru (około 4 minut z każdej strony).
Zdjąć z ognia i odstawić.
2️⃣
Sos karmelowy ekspresowy:
Na tej samej patelni dodaj czosnek i smaż przez 30 sekund.
Dodaj miód, sos sojowy, sok z cytryny i imbir.
Gotować na wolnym ogniu przez 3 minuty, mieszając, aby smaki dobrze się połączyły.
3️⃣
Wykończenie i serwis:
Włóż kurczaka z powrotem na patelnię i polej sosem.
Gotować na wolnym ogniu przez kolejne 2 minuty, aż mięso zostanie pokryte tłuszczem.
Podawać na gorąco z aromatycznym ryżem lub smażonymi warzywami.
✨
Danie gotowe w mniej niż 30 minut, idealne na szybką i smaczną kolację!
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Przepis na wysokobiałkową komosę ryżową z kwaśną śmietaną bez nabiału
Fit Deser Bez Wyrzutów Sumienia! Zero Cukru, Mąki i Tłuszczu
Błyskawiczna “Zaproś Mnie Na Obiad” Pasta z Kurczakiem i Parmezanem! Gotowa w 20 minut!
Reklama Wegańskie banany split na śniadanie