Reklama
Reklama
Reklama

Kran prysznicowy pełen kamienia. Jak go wyczyścić, żeby wyglądał jak nowy…

Przygotowanie:
Pozostaw 1 łyżkę nasion chia do namoczenia w pół szklance wody (100 ml) na godzinę. Następnie dodaj sok z cytryny i wymieszaj. Na koniec dodaj łyżkę miodu, aby osłodzić.

Innym sposobem spożywania nasion chia jest dodanie ich do jogurtu, dodaj 2 do 3 łyżek chia do wybranego jogurtu (jeśli chcesz schudnąć, poszukaj odtłuszczonego) i natychmiast go zjedz, możesz również odstawić na około 20 minut, chia urosną, dzięki czemu jogurt stanie się gęsty.

Pamiętaj, aby pić dwa litry wody dziennie, jest to niezbędne, aby chia spełniała swoją funkcję.

Nie nadaje się dla osób z nadciśnieniem, lepiej unikać spożywania chia, ponieważ ma działanie obniżające ciśnienie krwi w naszym organizmie. W każdym razie, jeśli ją spożywasz, wskazane jest ścisłe kontrolowanie ciśnienia.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dorsz z warzywami i soczewicą, przepis poniżej

Zaczynamy od pokrojenia wszystkich warzyw w kostkę. W rondelku na odrobinie masła i oleju podsmażamy wszystkie warzywa oprócz cukinii i ...

Oto dlaczego zawsze warto zostawić w zlewie odwróconą szklankę i kartkę papieru przed wyjazdem na wakacje

Sztuczka ze szklanką do góry nogami: prosta, szybka i sprytna To proste: arkusz papieru (ręcznik papierowy lub papier toaletowy) położony ...

Te klopsiki z soczewicy są lepsze niż mięso! Łatwy i bogaty w białko przepis!

Metoda: Połącz odsączoną soczewicę, cebulę i czosnek w robocie kuchennym, mieszając, aż powstanie spójna mieszanina. Dodać startą marchewkę, pietruszkę i ...

Makaron z kurczakiem i kremowym sosem Boursin

 Sposób przygotowania:  Makaron – ugotuj tagliatelle al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź i zachowaj ½ szklanki wody z ...

Leave a Comment