Reklama
Reklama
Reklama

Kremowa sałatka z kukurydzy i papryki z awokado i pomidorami

1. **Przygotuj sałatkę:**
– W dużej misce sałatkowej połącz kawałki awokado, papryki, ogórka, posiekanej zielonej cebuli, pomidorków koktajlowych i odsączonej kukurydzy.

2. **Przygotuj winegret:**
– W blenderze lub robocie kuchennym wymieszaj olej słonecznikowy, mleko, sól, czarny pieprz, musztardę bawarską, syrop z agawy, mielony czosnek i sok z cytryny.
– Mieszaj, aż uzyskasz gładką i kremową konsystencję. Spróbuj i w razie potrzeby dopraw solą i pieprzem.

3. **Połącz i podawaj:**
– Sałatkę polej winegretem i delikatnie wymieszaj, tak aby wszystkie składniki dobrze się nią pokryły.
– Podawaj natychmiast jako zdrową i pyszną sałatkę.

Ciesz się tą orzeźwiającą i pożywną kremową sałatką z kukurydzy i papryki z awokado i pomidorem! To idealne danie na lekki lunch lub jako dodatek do każdego posiłku.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Chrupiąca, pełna witamin sałatka, która pomoże Ci pozbyć się tłuszczu z brzucha!

Białą kapustę drobno poszatkuj, posyp solą i dobrze zagniataj rękoma, aż będzie miękka i soczysta. Rzodkiewki pokroić w cienkie plasterki ...

Zdrowe ciasto owsiane na śniadanie – poranna rozkosz bez mąki i cukru

Włóż naczynie do nagrzanego piekarnika i piecz przez około 40 minut, aż ciasto będzie złotobrązowe, a wykałaczka włożona w środek ...

Gorzka czekolada z orzechami laskowymi

Rozpuść czekoladę z masłem w kąpieli wodnej. Ubić jajka z cukrem, następnie dodać mąkę. Dodaj czekoladę, orzechy laskowe i skórkę ...

Codzienny napój 95-letniego chińskiego lekarza na zdrową wątrobę i jelita

Jak przygotować: Dokładnie umyj wszystkie składniki. Pokrój pomidory i marchewki na kawałki. Zmiksuj pomidory i marchewkę z 1 szklanką wody ...

Leave a Comment