Reklama
Reklama
Reklama

Kremowa sałatka z kukurydzy i papryki z awokado i pomidorami

1. **Przygotuj sałatkę:**
– W dużej misce sałatkowej połącz kawałki awokado, papryki, ogórka, posiekanej zielonej cebuli, pomidorków koktajlowych i odsączonej kukurydzy.

2. **Przygotuj winegret:**
– W blenderze lub robocie kuchennym wymieszaj olej słonecznikowy, mleko, sól, czarny pieprz, musztardę bawarską, syrop z agawy, mielony czosnek i sok z cytryny.
– Mieszaj, aż uzyskasz gładką i kremową konsystencję. Spróbuj i w razie potrzeby dopraw solą i pieprzem.

3. **Połącz i podawaj:**
– Sałatkę polej winegretem i delikatnie wymieszaj, tak aby wszystkie składniki dobrze się nią pokryły.
– Podawaj natychmiast jako zdrową i pyszną sałatkę.

Ciesz się tą orzeźwiającą i pożywną kremową sałatką z kukurydzy i papryki z awokado i pomidorem! To idealne danie na lekki lunch lub jako dodatek do każdego posiłku.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ten olejek eteryczny zabija raka płuc, jamy ustnej i jajników

Najnowsze badania wykazały, że mieszanie tymianku z oliwą z oliwek może wzmocnić jego właściwości przeciwnowotworowe. Może to być powodem, dla ...

Naturalne poranne napoje: zacznij dzień z energią i równowagą

Niepozorne, a tak skuteczne. Chia to prawdziwe bogactwo błonnika i kwasów omega-3. Korzyści: Wspomaga trawienie i reguluje pracę jelit Daje ...

Pomarańczowo-Migdałowe Ciasteczka z Kciukowym Odciskiem: Mała Słodka Rozkosz

Przygotowanie ciasta: W dużej misce ubij masło z cukrem pudrem, aż masa stanie się lekka i puszysta. Dodaj jajko, skórkę ...

Leave a Comment