Reklama
Reklama
Reklama

Kremowa zupa z pieczonego kalafiora – pełna smaku i aromatu

Przygotowanie bazy zupy: W dużym garnku rozgrzej odrobinę oliwy, dodaj posiekaną cebulę i czosnek. Smaż na średnim ogniu przez kilka minut, aż cebula stanie się szklista i miękka.

Gotowanie zupy: Do garnka z cebulą dodaj upieczony kalafior, kurkumę i zalej wszystko bulionem warzywnym. Gotuj na małym ogniu przez około 15 minut, aż wszystkie składniki będą dobrze połączone i aromatyczne.

Blendowanie: Zupę zmiksuj na gładki krem za pomocą blendera ręcznego lub stojącego. Dodaj mleko (lub śmietanę roślinną) i jeszcze raz dokładnie wymieszaj, aż całość stanie się kremowa.

Doprawienie: Przypraw zupę solą, pieprzem i ewentualnie dodatkową papryką lub kurkumą według własnych preferencji.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Zupę podawaj gorącą, posypaną świeżymi ziołami, takimi jak koper lub pietruszka. Możesz również dodać łyżkę jogurtu naturalnego lub śmietany, aby nadać jej jeszcze kremowej konsystencji.

Przechowywanie: Zupa świetnie przechowuje się w lodówce przez 2-3 dni. Można ją również zamrozić na później – po rozmrożeniu wystarczy ją podgrzać i ewentualnie doprawić.

Warianty:
Wersja wegańska: Aby dostosować zupę do diety roślinnej, zamiast mleka krowiego użyj mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego).
Zupa z dodatkiem przypraw: Dodaj do zupy świeży imbir, gałkę muszkatołową lub chili, aby nadać jej jeszcze bardziej wyrazistego smaku.
Zupa kremowa z dodatkiem warzyw: Możesz wzbogacić zupę o inne warzywa, takie jak marchewka, ziemniaki czy seler. Dodatkowo, zupa z dodatkiem soczewicy będzie bardziej sycąca i białkowa.

Reklama

Yo Make również polubił

Tytuł: Kapusta z jajkami: Smaczniejsze niż mięso! Pyszny i zdrowy obiad dla mojej rodziny!

Rozgrzej oliwę z oliwek (lub masło) w dużej patelni na średnim ogniu. Dodaj cebulę i czosnek (jeśli używasz) i smaż ...

Burger w stylu Croque

Rozgrzej piekarnik do 190°C Podsmaż cebulę i mielone mięso na patelni Do foremki (ja użyję tabletu, można użyć kwadratowej foremki) ...

Odkryj Niezwykły, Łatwy w Przygotowaniu Tropikalny Deser, Który Zachwyci Wszystkich!

1. Przygotuj warstwę śmietanową: W misce połącz wysokiej jakości śmietanę kremówkę z miękkim mascarpone lub twarogiem serkiem śmietankowym. Ubijaj, aż ...

Tosty z awokado i jajkiem w koszulce: Idealne danie na zdrowe śniadanie

1. Przygotowanie pasty z awokado Zacznij od przygotowania pasty z awokado. Przekrój awokado na pół, usuń pestkę i łyżką wydrąż ...

Leave a Comment