Reklama
Reklama
Reklama

Kremowe gniazdka z makaronem, pomidorami i mielonym mięsem

Zetrzyj marchewkę, posiekaj czosnek, pokrój cebulę i paprykę w kostkę.
Podsmaż mięso i warzywa:
Rozgrzej odrobinę oleju na dużej patelni lub głębokiej patelni na średnim ogniu.
Dodaj mielone mięso i podsmaż je. Doprawić solą i papryką.
Dodaj startą marchewkę, posiekany czosnek, cebulę i pokrojoną w kostkę paprykę. Smażyć przez 5–7 minut, aż warzywa będą miękkie.
Przygotuj sos:
Dodaj do rondla przecier pomidorowy, śmietanę i wodę. Dobrze wymieszaj.
Dodaj gniazda makaronu:
Umieść makaronowe gniazdka w sosie, upewniając się, że są częściowo zanurzone.
Przykryj patelnię i gotuj na małym ogniu przez 15–20 minut, od czasu do czasu mieszając, aby sos się nie przypalił. Jeśli sos jest za gęsty, dodaj odrobinę wody.
Zakończ danie:
Gdy makaron będzie już miękki, zdejmij pokrywkę i pozwól sosowi lekko zgęstnieć.
Przed podaniem posyp danie posiekaną natką pietruszki.
Sugestie dotyczące serwowania

Podawać na ciepło z chrupiącym chlebem lub chlebem czosnkowym.
Podawać z dodatkiem gotowanych na parze warzyw lub świeżej zielonej sałatki.
Porady kulinarne

Użyj swojego ulubionego rodzaju mielonego mięsa: wołowiny, wieprzowiny, kurczaka lub indyka – wszystkie sprawdzą się dobrze.
Ostrość można zwiększyć dodając płatki chili lub pieprz cayenne.
Delikatnie mieszaj makaron, aby zachować jego kształt i zapewnić równomierne ugotowanie.
Korzyści odżywcze

Makarony: Dostarczają węglowodanów będących źródłem energii.
Mięso mielone: ​​Bogate w białko i niezbędne witaminy.
Sos pomidorowy: Bogaty w likopen, przeciwutleniacz.
Informacje dietetyczne

Zawiera gluten (makaron) i nabiał (śmietana).

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Pyszna Rozkosz: Jabłkowo-Kakaowy Deser Bez Mąki, Idealny na Każdą Okazję

Jabłka obierz ze skóry, usuń gniazda nasienne i pokrój w drobną kostkę. W misce roztrzep jajka z miodem (lub syropem ...

Graviola – Tropikalny Sok Życia: Naturalny Booster Dla Zdrowia i Witalności

Przygotowanie owocu: Obierz graviolę ze skórki i usuń pestki. Miąższ przełóż do dużej miski. Miksowanie: Dodaj wodę i zmiksuj wszystko ...

8 najlepszych rodzajów ryb, których należy unikać na talerzu

Tuńczyk błękitnopłetwy: gatunek krytycznie zagrożony Tuńczyk błękitnopłetwy padł ofiarą swojej popularności, zwłaszcza w kuchni japońskiej. Nadmierne połowy doprowadziły do ​​drastycznego ...

Naturalna Woda Owsiana – Skuteczny Napój na Odchudzanie, Który Przyspieszy Twoje Efekty

Namoczenie płatków owsianych: Zacznij od umieszczenia płatków owsianych w misce i zalej je wodą. Pozostaw na około 8-12 godzin (najlepiej ...

Leave a Comment