Reklama
Reklama
Reklama

Kremowy kokosowy gulasz rybny

🔥 Jak przygotować idealny kokosowy gulasz rybny?

1️⃣ Podsmaż warzywa 🥕 – na rozgrzanej oliwie podsmaż cebulę, czosnek, marchew i paprykę przez 5 minut, aż zmiękną.
2️⃣ Dodaj przyprawy 🌶️ – wsyp curry i mieszaj przez 1 minutę, by wydobyć aromat.
3️⃣ Zalej bulionem i mlekiem kokosowym 🥥 – dodaj bulion i mleko kokosowe, zagotuj i gotuj na małym ogniu przez 10 minut.
4️⃣ Dodaj rybę 🐟 – pokrój filety na większe kawałki, wrzuć do garnka i gotuj 5-7 minut, aż będą miękkie.
5️⃣ Dopraw i wykończ 🍋 – wlej sok z limonki, dopraw solą i pieprzem, a na koniec posyp świeżą kolendrą lub natką pietruszki.
6️⃣ Serwuj od razu 🍽️ – najlepiej z ryżem jaśminowym lub chrupiącym chlebem!
🍯 Dlaczego pokochasz ten przepis?
💯 Ekspresowy – gotowy w 30 minut!
🔥 Kremowy i aromatyczny, z nutą egzotycznych przypraw!
🐟 Idealny dla fanów ryb i kuchni azjatyckiej!
⏳ Rozgrzewa i syci – doskonały na chłodne dni!
Reklama

Yo Make również polubił

Prosty przepis na szarlotkę

Około 160 kalorii Minimalne spożycie białka: 3 gramy Trzydzieści gramów węglowodanów Zawiera 4 gramy tłuszczu i 2 gramy błonnika. Osiemnaście ...

Soczyste Filet z Kurczaka z Nadziewanym Nadzieniem: Niemiecka Klasyka w Nowoczesnej Wersji

Przygotowanie nadzienia: Pokrój cebulę i czosnek w drobną kostkę, a suszone pomidory w paski. Na patelni rozgrzej oliwę i podsmaż ...

Kreatywne Verrine z Krewetkami, Łososiem i Świeżym Serem – Wyjątkowa Przekąska na Każdą Okazję

Przygotowanie krewetek i łososia: Krewetki dokładnie osusz, jeśli używasz krewetek mrożonych, upewnij się, że zostały odpowiednio rozmrożone. Łososia pokrój w ...

Lasagne z cukinii bez makaronu

Przygotowanie cukinii: Rozgrzej piekarnik do 375°F (190°C). Pokrój cukinię wzdłuż na cienkie paski o grubości około 1/8 cala. Rozłóż je ...

Leave a Comment