Reklama
Reklama
Reklama

Kremowy koktajl bananowy z colada

1 łyżka wiórków kokosowych

1 miarka proszku proteinowego waniliowego

1 łyżeczka nasion chia lub siemienia lnianego

Szczypta ekstraktu waniliowego

Instrukcje:
Wszystkie składniki wrzucić do blendera.

Miksuj na wysokich obrotach, aż do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.

Spróbuj i dostosuj poziom słodkości lub gęstości (w razie potrzeby dodaj więcej lodu lub mleka kokosowego).

Przelej do szklanki, udekoruj cząstką ananasa lub plasterkiem banana (opcjonalnie) i delektuj się!

Reklama

Yo Make również polubił

Dorastając, byłem zafascynowany tą zupą! Jem ją na okrągło

Zupa pomidorowo-parmezanowa to sycące, bogate danie, które łączy w sobie pikantną słodycz dojrzałych pomidorów i orzechowy smak parmezanu. Ta zupa, ...

Batony owsiane z masłem orzechowym i miodem.

Przygotowanie 1. W rondlu na małym ogniu podgrzej masło orzechowe i miód do uzyskania gładkiej konsystencji. 2. Zdejmij z ognia ...

Biała sangria: lżejszy przepis na lato

Jak przygotować białą sangrię: Krok 1 Przygotuj białą sangrię, myjąc i osuszając pomarańczę i cytrynę, a następnie krojąc je na ...

To jest po prostu petarda. Muście sobie koniecznie zrobić to danie

kotlety obtaczam w bułce i smażę na średnim ogniu na oleju na złoty kolor z obu stron,podaje z sosem czosnkowo-ostrym: ...

Leave a Comment