Reklama
Reklama
Reklama

Kremowy zapiekany makaron z kurczakiem i brokułami

Składniki:

300-400 g pokrojonego w kostkę fileta z piersi kurczaka
1 główka brokuła, podzielona na różyczki
300-400 g makaronu (np. penne, fusilli, farfalle)
2 łyżki oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku, posiekane
250 ml śmietanki (do gotowania lub bitej śmietany)

100 g startego sera (np. cheddar, mozzarella, parmezan lub mix)
Sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku
Opcjonalne przyprawy: gałka muszkatołowa, tymianek, rozmaryn
Opcjonalnie: prażona bułka tarta do posypania

Wstępne ugotowanie makaronu: Ugotuj makaron al dente, zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź i odstaw. Przygotowanie kurczaka i brokułów:
Doprawić kostki kurczaka solą i pieprzem.
Blanszować różyczki brokuła: Zagotować wodę w dużym garnku. Dodać brokuły i gotować przez 2-3 minuty, aż będą jasnozielone, ale nadal chrupiące. Odcedzić i natychmiast przepłukać zimną wodą, aby przerwać proces gotowania. Odcedzić.

Reklama

Yo Make również polubił

Lepsze niż frytki: chrupiące, pyszne i niezwykle łatwe

Jeśli masz ochotę na coś chrupiącego i pysznego, ale chcesz unikać niezdrowych aspektów fast foodów, ten przepis na panierowane w ...

Genialny sposób na czyszczenie szuflady pralki: Jak pozbyć się pleśni i przywrócić świeżość

Wstęp: Wielu z nas nie zwraca uwagi na szufladę pralki, choć to właśnie tam często gromadzą się resztki detergentu, woda ...

Marokańska podróż kulinarna: Karczochy w aromatycznym wydaniu z nutą orientu

Wprowadzenie Kuchnia marokańska to prawdziwa uczta dla zmysłów, pełna intensywnych zapachów i smaków. W tym artykule zabierzemy Cię w kulinarną ...

Odkryłam ten cudowny przepis! Nie chciałam jeść więcej pysznego kalafiora! Prosty i zdrowy obiad! Warto spróbować!

Przepisy: 1 Blumenkohlwasser (zum Befüllen der Pfanne) 2 Sos Teelöffel Marinara Przeczytaj więcej na następnej stronie ...

Leave a Comment