Reklama
Reklama
Reklama

Kulki energetyczne z orzechami i owocami

Przygotuj suszone owoce:
Dokładnie umyj daktyle, śliwki, suszoną żurawinę, rodzynki i suszone morele.
Namocz umyte, suszone owoce w zimnej wodzie przez 15–20 minut, aby pozbyć się środków konserwujących i uaktywnić korzystne substancje.
Po namoczeniu odcedź i osusz.
Przygotuj orzechy i nasiona:
Posiekaj nożem 70 g orzechów włoskich.
Lekko upraż 75 g migdałów na patelni.
Podsmaż 35 g nasion sezamu, aż lekko się zrumienią. Niewielką część zostaw do dekoracji.
Przetwórstwo owoców:
Usuń pestki z daktyli.
Suszone morele pokroić na małe kawałki.
Do dużej miski dodaj suszoną żurawinę, rodzynki i posiekane suszone morele.
W blenderze zmiksuj daktyle i śliwki, aż powstanie pasta.
Wymieszaj składniki:
Do miski z suszonymi owocami dodaj pestki dyni, posiekane orzechy włoskie, prażone migdały, prażone nasiona sezamu, orzeszki piniowe i płatki owsiane.
Dodaj do mieszanki daktyle i koncentrat śliwkowy.
Wszystko dokładnie wymieszaj, aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
Kształt i chłód:
Nadać mieszance cylindryczny kształt.
Obtocz wałek w pozostałych ziarnach sezamu.
Włóż cylinder do zamrażarki na 2 godziny, aby stężał.
Podawać:

Zobacz następną stronę

Reklama

Yo Make również polubił

Klamra jagodowa

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni. Nasmaruj tłuszczem formę o wymiarach 8×8 cali. W małej misce wymieszaj mąkę, brązowy cukier, cukier ...

Delikatne Naleśniki z Quarkiem i Kremowym Budyniem – Szybki Przepis na Pyszny Deser

W misce wymieszaj jajka z quarkiem, mlekiem, mąką, cukrem i solą. Dodaj ekstrakt waniliowy i wszystko dokładnie zmiksuj, aż uzyskasz ...

**Wilgotne ciasto pomarańczowe: Smak słońca w Twojej kuchni!**

Przygotowanie: Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F). W dużej misce wymieszaj jajka z cukrem, aż będą piankowate. Dodaj roztopione masło i ...

Sekret Babci: Jak łatwo wyczyścić piekarnik i przywrócić mu blask

Jeśli chcesz, aby piekarnik lśnił jeszcze bardziej, po wyczyszczeniu delikatnie przetrzyj go odrobiną oliwy z oliwek na suchą ściereczkę. Doda ...

Leave a Comment