Kulki soczewicowe

Rozgnieć soczewicę tłuczkiem.
Przygotowano mieszankę klopsików z soczewicy.
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA W PIEKARNIKU:

Rozgrzej piekarnik do 190 stopni.
Następnie rękami uformuj z ciasta kulki.
Nasmaruj blachę do pieczenia olejem wegańskim (do pieczenia).
Ułóż wszystkie kulki soczewicowe na blasze do pieczenia.
Piec do uzyskania złotego koloru, 20/30 minut.
Podczas smażenia przewracaj każdą stronę.
Pozostawić do ostygnięcia na blasze przez 5–10 minut.
Kulki soczewicowe są gotowe.
ADMINISTRACJA:

Podawaj sos pomidorowy z pysznymi kulkami z soczewicy.
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Odczekaj około 20 minut, aż soczewica się ugotuje.
Aby klopsiki się skleiły, dodaj płatki owsiane.

UWAGI:
Użyj gotowego sosu pomidorowego.
Jeśli mieszanka z klopsikami soczewicowymi jest sucha, dodaj odrobinę wody.

INFORMACJE DOTYCZĄCE PRZECHOWYWANIA:
Przechowuj kulki soczewicowe w szczelnym słoiku w lodówce przez 3/4 dni.
Przechowywać w chłodnym miejscu przez okres do jednego miesiąca, aby wydłużyć ich trwałość.

FAQ:
Czy mogę przygotować pulpeciki z innych roślin strączkowych lub soczewicy?
Tak, możesz zrobić klopsiki z innych roślin strączkowych lub soczewicy, np. ciecierzycy, soczewicy brązowej, soczewicy czerwonej lub fasoli.

Czy można użyć gotowej soczewicy z puszki?
Tak, możesz użyć gotowej soczewicy z puszki.

Czy mogę dodać wegański ser, aby nadać potrawie kremową konsystencję?
Tak, możesz dodać wegański cheddar lub wegański parmezan, aby nadać potrawie kremową konsystencję.

Czy możesz dodać przyprawy według własnego smaku?
Aby nadać mu aromat i smak, możesz dodać przyprawy według własnego smaku.

WARTOŚCI ODŻYWCZE/PORCJA:
Całkowita wartość kaloryczna: 82 kcal
Węglowodany 10 g
Białko 4 g Tłuszcz 3 g

Błonnik 4 g
Cukier 1 g
Żelazo 1 mg
Sód 22 mg