Reklama
Reklama
Reklama

Kurczak faszerowany szpinakiem i serem

1. Przygotowanie nadzienia:

Smaż szpinak na niewielkiej ilości oliwy z oliwek z czosnkiem, aż zmięknie.

Zdejmij z ognia, dodaj wybrany ser. Dopraw solą i pieprzem, wymieszaj i odstaw.

2. Przygotowanie kurczaka:

Ostrym nożem natnij każdy filet wzdłuż (jak kieszonkę).

Napełnij filety mieszanką szpinaku i sera. W razie potrzeby lekko zabezpiecz wykałaczkami lub sznurkiem.

Dopraw zewnętrzną stronę solą, pieprzem i ziołami.

3. Przygotowanie:

 

Reklama

Yo Make również polubił

4 orzeźwiające koktajle: rozszerzone przepisy

Umieść wszystkie składniki w blenderze: marchewkę, ananasa, banana, sok pomarańczowy, miód i mleko. Mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji. Marchewki mogą ...

Dlaczego warto pić sok z selera? 6 korzyści potwierdzonych badaniami

✅ 5. Może wspierać zdrowe ciśnienie krwi Niektóre badania wskazują, że seler zawiera ftalidy – substancje, które mogą wspomagać rozluźnienie ścian ...

Kremowa zupa jarzynowa z kluseczkami – domowy smak, który cieszy serce

Krok 2: Gotowanie zupy Zalej warzywa bulionem i gotuj pod przykryciem przez około 15 minut , aż wszystkie składniki dobrze się zmękną ...

Poranny eliksir z nasion chia: naturalny sposób na poprawę trawienia i energii

Przygotowuj świeże produkty każdego ranka, aby uzyskać maksymalną moc. Dla wygody nasiona można namoczyć dzień wcześniej i przechowywać napój w ...

Leave a Comment