Reklama
Reklama
Reklama

Kurczak w miodzie i czosnku z pieczonymi brukselkami i chrupiącymi ziemniakami

Krok 1: Marynowanie i gotowanie kurczaka

W misce wymieszaj oliwę z oliwek, miód, sos sojowy, musztardę Dijon, sok z cytryny, czosnek, paprykę, sól i pieprz.

Obtocz piersi kurczaka w marynacie i odstaw na co najmniej 30 minut (lub na całą noc, aby uzyskać lepszy smak).

Rozgrzej patelnię lub patelnię grillową na średnio-wysokim ogniu. Smaż kurczaka przez 5-6 minut z każdej strony, aż będzie upieczony i skarmelizowany.

Przed pokrojeniem odstaw kurczaka na 5 minut.

Krok 2: Piecz brukselkę

Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F).

Wymieszaj brukselkę z oliwą z oliwek, octem balsamicznym, czosnkiem w proszku, solą i pieprzem.

Rozłóż je na blasze do pieczenia i piecz przez 20–25 minut, potrząsając blachą w połowie pieczenia.

Krok 3: Ugotuj chrupiące ziemniaki

Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu.

Dodaj pokrojone w kostkę młode ziemniaki, dopraw papryką, czosnkiem w proszku, solą i pieprzem.

Smażyć, aż do uzyskania złotego koloru i chrupkości, około 15–20 minut.

Krok 4: Przygotuj kremowy sos

Wymieszaj majonez (lub jogurt grecki), musztardę Dijon, miód, sok z cytryny, sól i pieprz.

W razie potrzeby doprawić.

Krok 5: Złożenie i podanie

Pokrój kurczaka w plastry i polej go sosem śmietanowym.

Podawać z pieczonymi brukselkami i chrupiącymi ziemniakami.

Udekoruj posiekanym świeżym szczypiorkiem i delektuj się!

Reklama

Yo Make również polubił

Pieczone ziemniaki ze śmietaną i szczypiorkiem

INSTRUKCJE: 1 – Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F) i wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym lub folią aluminiową, ...

Wypłucz toksyny w sposób naturalny: wspieraj nerki, wątrobę i płuca, aby zachować zdrowie

Detoks wątroby: Zresetuj metabolizm Twoja wątroba filtruje toksyny z krwiobiegu, przetwarza składniki odżywcze i rozkłada szkodliwe substancje. Utrzymywanie wątroby w ...

Ciasto Migdałowe z Kremem Waniliowym

1. Przygotuj ciasto migdałowe Rozgrzej piekarnik do 180°C i posmaruj masłem formę do pieczenia o średnicy 24 cm. W misce ...

Idealne grillowane bakłażany: sztuczka, aby były miękkie i smaczne

Przyprawa, która robi różnicę Aby zapobiec wysuszeniu bakłażanów, od razu po grillowaniu dopraw je prostą, ale skuteczną marynatą: 4 łyżki ...

Leave a Comment