Lasagne z krewetkami scampi z czosnkiem i masłem

Kalorie: 650
Białko: 40g
Węglowodany: 50g
Lipidy: 35g
Błonnik: 3g

Aby nadać lasagne z krewetkami scampi w maśle czosnkowym stylu, możesz zastąpić krewetki przegrzebkami lub krabami, aby uzyskać jeszcze bardziej luksusowy akcent.

Aby uzyskać lekki, roślinny akcent, pomiędzy warstwami możesz umieścić cienko pokrojony szpinak lub cukinię.

Jeśli wolisz bardziej intensywny smak, dodaj do kremowego sosu szczyptę pieprzu Espelette lub papryki.

Jeśli wolisz wersję bezglutenową, wybierz bezglutenowe płaty lasagne.

Na koniec podawaj lasagne z zieloną sałatą i lekkim winegretem, aby zrównoważyć bogaty smak dania.

Aby przechowywać lasagne z krewetkami scampi w sosie czosnkowo-maślanym, odstaw ją do całkowitego ostygnięcia, a następnie szczelnie przykryj.

Umieść je w lodówce, gdzie zachowają świeżość do 2 dni.

Aby je podgrzać, przykryj je folią aluminiową i włóż do piekarnika nagrzanego do 160°C na 20–25 minut. Możesz też skorzystać z kuchenki mikrofalowej, by przyspieszyć proces.

Jeśli chcesz je zamrozić, pokrój je na porcje, owiń folią spożywczą, a następnie włóż do woreczka do zamrażania.

Można je przechowywać w zamrażarce do 2 miesięcy.

przeczytaj więcej na następnej stronie