Reklama
Reklama
Reklama

Łatwe faszerowane słodkie ziemniaki z salsą z czarnej fasoli

Łatwe faszerowane słodkie ziemniaki z salsą z czarnej fasoli
Te faszerowane słodkie ziemniaki to idealny posiłek bezmięsny: szybki, treściwy i pełen błonnika oraz roślinnego białka. Są idealne na zabiegane wieczory w tygodniu lub gdy szukasz zdrowego, aromatycznego dania. Z delikatnymi pieczonymi słodkimi ziemniakami z pikantną salsą z czarnej fasoli, to danie jest zarówno pożywne, jak i pyszne.

Składniki (4 porcje)
Do słodkich ziemniaków:
4 średnie słodkie ziemniaki, umyte
1 łyżka oliwy z oliwek (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
Do salsy z czarnej fasoli:
1 puszka (15 uncji) czarnej fasoli, wypłukanej i odsączonej
1 szklanka pomidorków koktajlowych, pokrojonych w kostkę
1 mała czerwona cebula, drobno posiekana
1 papryczka jalapeño, drobno posiekana (opcjonalnie)
1/4 szklanki świeżej kolendry, posiekanej
Sok z 1 limonki
1 łyżeczka mielonego kminu
1/2 łyżeczki wędzonej papryki
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalne dodatki:
Pokrojone awokado
Wegańska lub zwykła śmietana
Starty ser lub ser wegański
Ostry sos
Instrukcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Zapiekanka z brokułami i kalafiorem w serze

Składniki: 1 funt różyczek brokuła 1/2 funta różyczek kalafiora 1 łyżka oleju roślinnego 1 mała żółta cebula, drobno pokrojona 3 ...

Babciny budyń chlebowy z sosem waniliowym

Wprowadzenie Budyń chlebowy to ponadczasowy deser, który cieszy się popularnością od pokoleń, przynosząc ulgę i nostalgię z każdym kęsem. Tradycyjny ...

domowe lody brzoskwiniowe

domowe lody brzoskwiniowe Kremowe, owocowe i absolutnie pyszne, te domowe lody brzoskwiniowe są idealne na upalny letni dzień! Świeże brzoskwinie ...

Smażone przegrzebki na soczewicy (dla 4 osób)

Czas przygotowania: 20 minut Czas gotowania: 10 minut Składniki: ...

Leave a Comment