Reklama
Reklama
Reklama

Łatwy koktajl śniadaniowy na odchudzanie: przepis na tropikalny zielony koktajl z awokado

Przygotuj składniki: Zbierz wszystkie składniki. Im świeższe owoce i warzywa, tym lepszy smak i zawartość składników odżywczych w Twoim smoothie.

Zmiksuj: Dodaj awokado, ananasa, banana i liście szpinaku do blendera. Wlej wodę kokosową lub mleko migdałowe, aby uzyskać gładszą konsystencję. Dodaj sok z limonki, aby uzyskać odrobinę skórki.

Dosłodź, jeśli chcesz: Jeśli wolisz słodszy smak, dodaj odrobinę miodu lub syropu z agawy. Ten krok jest opcjonalny, w zależności od Twoich preferencji dietetycznych.

Zmiksuj do perfekcji: Zmiksuj wszystkie składniki do uzyskania gładkiej konsystencji. Jeśli smoothie wydaje się zbyt gęste, możesz dodać trochę więcej wody kokosowej lub mleka migdałowego, aby uzyskać pożądaną konsystencję.

Podawaj i delektuj się: Przelej smoothie do szklanki i od razu wypij, aby w pełni wykorzystać jego składniki odżywcze.

Wnioski: Twój nowy ulubiony koktajl śniadaniowy
Ten tropikalny zielony koktajl z awokado to coś więcej niż tylko posiłek; to orzeźwiający sposób na pobudzenie się i dostarczenie organizmowi tego, czego potrzebuje, aby się rozwijać. Łatwy w przygotowaniu i pysznie sycący, jest idealny dla każdego, kto chce zdrowo rozpocząć dzień, nie spędzając zbyt wiele czasu w kuchni. Wypróbuj go i zobacz, jak stanie się Twoim porannym przysmakiem!

Reklama

Yo Make również polubił

Sałatka z krewetkami w kremowym sosie

Przygotowanie: Smażyć krewetki na patelni z odrobiną oliwy z oliwek przez 2-3 minuty z każdej strony, aż będą różowe i ...

SAŁATKA KRABOWA Z OWOCAMI MORZA

 PRZYGOTOWANIE:  Paluszki krabowe pokrój w kostkę lub porwij palcami na mniejsze kawałki. Krewetki osącz i również posiekaj, jeśli są większe ...

Rozkosz z ziemniaków i kapusty: prosty i sycący przepis

Ziemniaki ugotować do miękkości, następnie rozgnieść je z masłem. Stopniowo dodawaj mąkę i mieszaj, aż powstanie miękkie ciasto. Przygotowanie farszu ...

Tajemniczy Sojusznik Czystości: Jak Sól Może Odmienić Twoją Lodówkę

Z sodą oczyszczoną: Połącz sól z 1–2 łyżkami sody oczyszczonej dla podwójnego efektu odświeżania. Z węglem aktywnym: Dodaj odrobinę węgla ...

Leave a Comment