Reklama
Reklama
Reklama

Łatwy pikantny tagine z kurczaka

Łatwy pikantny tagine z kurczaka
24 listopada 2024 przez admin

1. W dużym naczyniu żaroodpornym lub tagine rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Podsmaż udka z kurczaka ze wszystkich stron, następnie wyjmij je i odłóż na bok.
2. W tym samym naczyniu żaroodpornym podsmaż posiekaną cebulę i rozgnieciony czosnek, aż staną się przezroczyste.
3. Następnie dodaj marchewkę, ziemniaki i paprykę. Podsmaż wszystko przez kilka minut, aż warzywa zmiękną.
4. Dodaj rozgniecione pomidory i bulion z kurczaka. Następnie dodaj przyprawy: kminek, paprykę, kurkumę, imbir, cynamon, a także sól i pieprz do smaku. Dokładnie wymieszaj, aby smaki równomiernie się połączyły.
5. Włóż udka z kurczaka z powrotem do naczynia żaroodpornego, przykryj i gotuj na małym ogniu przez 30 do 40 minut. Kurczak powinien być upieczony, a warzywa miękkie.
6. Doprawić do smaku, jeśli to konieczne. Przed podaniem posyp posiekaną świeżą kolendrą.
7. Podawaj ten pyszny tagine na gorąco, z kuskusem lub marokańskim chlebem.

REKLAMA

Reklama

Yo Make również polubił

Najlepszy kolagen – rób to każdej nocy, będziesz zaskoczony! Przepisy na buraki

zmarszczek i utrzymania zdrowych stawów. Chociaż nasz organizm naturalnie wytwarza kolagen, produkcja ta maleje wraz z wiekiem. Jedzenie pokarmów bogatych ...

10 ostrzegawczych znaków, że Twoje nerki mogą być w niebezpieczeństwie

Nerki regulują gospodarkę wodną organizmu. Jeśli ich funkcja jest zaburzona, może dojść do zatrzymywania wody i pojawienia się obrzęków: spuchnięte ...

Dużym błędem jest dodawanie wody tylko do gotowania ryżu. Skorzystaj z tej wskazówki!

Najpierw musisz umyć ryż, ale bez przesady. Podczas mycia nie ma konieczności płukania ryżu pod bieżącą wodą. Wymieszaj rękoma i ...

Wrapy śniadaniowe z jajkiem i serem

4 jajka Szczypta soli Szczypta czarnego pieprzu Zielona cebula, posiekana 2 tortille Ser mozzarella, rozdrobniony Okruchy boczku Liście szpinaku Pomidor, ...

Leave a Comment