Reklama
Reklama
Reklama

Łatwy przepis na hiszpańskie jajka

by
  1. Obierz cebulę i pokrój ją w kostkę.
  2. Paprykę umyj, obierz i pokrój w kostkę.
  3. Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu. Kiedy się nagrzeje, obierz czosnek i pokrój go w kostkę.
  4. Dodaj cebulę, paprykę i czosnek i smaż na średnim ogniu przez 2-3 minuty, aż cebula stanie się przezroczysta.
  5. Dodaj rozgniecione pomidory, koncentrat pomidorowy, paprykę, wędzoną paprykę, oregano, wymieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez 2 minuty.
  6. Dodaj paprykę i oliwki. Mieszać.
  7. Zrób w mieszance 4 dziurki, aby wbić jajka. Wbij dwa jajka do każdego otworu.
  8. Przykryj patelnię i gotuj przez 4 minuty. Zdejmij pokrywkę i gotuj jeszcze przez 1 lub 2 minuty, w zależności od mocy grzania, aż białko się zetnie.
  9. Posyp posiekaną kolendrą i podawaj z płatkami zbożowymi lub pseudopłatkami (komosa ryżowa, kasza gryczana).
Reklama

Yo Make również polubił

„Cytrynowa magia w Twojej kuchni: Jak połówka cytryny może odmienić czyszczenie kuchenki
Uncategorized

„Cytrynowa magia w Twojej kuchni: Jak połówka cytryny może odmienić czyszczenie kuchenki

Po wyczyszczeniu kuchenki, przetrzyj ją wilgotną ściereczką, aby usunąć pozostałości soku, a następnie wytrzyj do sucha. Wskazówki dotyczące serwowania i ...
„Faszerowane Krążki Cukinii: Smakowita Rozkosz, Która Zachwyci Każde Podniebienie”
Uncategorized

„Faszerowane Krążki Cukinii: Smakowita Rozkosz, Która Zachwyci Każde Podniebienie”

Sposób przyrządzenia: Cukinie umyj i pokrój na grube krążki (około 2 cm). Następnie wydrąż środek, tworząc mały otwór do napełnienia ...
Aromatyczny Kurczak z Ciecierzycą i Ryżem – Prosty i Pożywny Obiad
Uncategorized

Aromatyczny Kurczak z Ciecierzycą i Ryżem – Prosty i Pożywny Obiad

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie składników: Kurczaka umyj, osusz i pokrój w kostkę. Dopraw solą, pieprzem, papryką i kuminem. Smażenie: Na dużej ...
To jest witamina, której brakuje w Twoim organizmie, gdy bolą Cię nogi i kości
Uncategorized

To jest witamina, której brakuje w Twoim organizmie, gdy bolą Cię nogi i kości

Najbardziej dokładnym sposobem ustalenia, czy masz niski poziom witaminy D, jest badanie krwi. Jednak jeśli cierpisz na częste bóle kości ...

Leave a Comment