Reklama
Reklama
Reklama

Łatwy przepis na naleśniki warzywne

Podawać z kwaśną śmietaną lub jogurtem greckim jako sosem do maczania.
Podawać ze świeżą zieloną sałatą jako lekki posiłek.
Delektuj się grillowanym kurczakiem lub rybą i stwórz sycącą kolację.
Aby nadać potrawie dodatkowego smaku, można dodać odrobinę słodkiego sosu chili lub czosnkowego.
Podawać jako przystawkę z różnymi sosami, np. aioli lub ketchupem.

Porady kulinarne:
Wyciśnij jak najwięcej wody z cukinii, aby uzyskać chrupiące placki.
Aby zapobiec przywieraniu naleśników, używaj patelni o nieprzywierającej powierzchni.
Aby nadać ciastu dodatkowy smak, dodaj szczyptę papryki, kuminu lub startego parmezanu.
Zrób mniejsze naleśniki, aby łatwiej je było przewracać i równomiernie smażyć.
Upieczone placki trzymaj w cieple w piekarniku o niskiej temperaturze, podczas gdy będziesz smażył resztę.

Korzyści odżywcze:

Marchewki i cukinia są bogate w witaminy i przeciwutleniacze.
Jaja i mleko są źródłem niezbędnego białka i składników odżywczych.
Świetny sposób na włączenie do diety większej ilości warzyw.
Informacje dietetyczne:

Wegetariański.
Można zrobić wersję bezglutenową używając mąki bezglutenowej.
Bezmleczne, jeśli mleko zastąpiono roślinnymi alternatywami.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kotlety z Czerwonej Soczewicy i Warzyw: Pyszna Wegetariańska Alternatywa na Obiad

1. Czy mogę użyć innej soczewicy? Tak, można użyć zielonej soczewicy, ale pamiętaj, że czas gotowania może się nieco różnić ...

Ghirlanda z Sfoglia Tonno i Sottaceti

1-Versiamo il formaggio spalmabile in una ciotola, aggiungiamo il tonno sgocciolato e mescoliamo bene con una forchetta. 2-Prendiamo una teglia ...

Jajka Benedykta z wędzonym łososiem

Jak zrobić jajka po benedyktyńsku z wędzonym łososiem? Podgrzej crème fraîche. Rozbij jedno jajko i stopniowo dodawaj 6 łyżek śmietany ...

Rurki z kremem

Gdy rurki są już ostudzone, napełnić je przygotowanym kremem. Na koniec posypać cukrem pudrem dla dekoracji. Warianty i dodatkowe opcje: ...

Leave a Comment