Reklama
Reklama
Reklama

Łatwy Pudding Chia z Granatem i Malinami

1. Przygotowanie bazy:
• W średniej misce wymieszaj mleko migdałowe, nasiona chia, miód i ekstrakt waniliowy. Użyj trzepaczki, aby składniki dokładnie się połączyły.
2. Zapobieganie grudkom:
• Po około 5 minutach ponownie zamieszaj mieszankę, aby zapobiec grudkowaniu się nasion chia.
3. Chłodzenie:
• Przykryj miskę i wstaw do lodówki na co najmniej 20 minut (lub na całą noc dla lepszych efektów).
4. Składanie deseru:
• Gdy pudding chia zgęstnieje, podziel go na dwie porcje, przekładając do szklanek lub miseczek.
5. Dodatki:
• Na każdą porcję dodaj pestki granatu i świeże maliny.
6. Podanie:
• Podawaj schłodzony i delektuj się pysznym i pożywnym puddingiem chia!

Porady:
• 🥥 Możesz użyć dowolnego mleka roślinnego lub krowiego, jeśli preferujesz.
• 🌰 Dla dodatkowej chrupkości posyp pudding posiekanymi orzechami lub granolą.
• 🍋 Dodaj odrobinę skórki z cytryny, aby nadać deserowi świeżości.

Smacznego! 🍮🍓🍯

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tortilla z mielonym mięsem – lepsza niż burger! Przepis na wyjątkowy smak

Sposób przyrządzenia: Na patelni rozgrzej olej, dodaj cebulę i czosnek, smaż do zeszklenia. Dodaj mielone mięso i smaż na średnim ...

Dużo jabłek i kakao! Bez mąki! Bez cukru! Jem codziennie i chudnę

Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 175°C (350°F). Nasmaruj tłuszczem naczynie do pieczenia lub wyłóż je papierem pergaminowym. Przygotuj jabłka: Obierz ...

Marmolada z marchewek i pomarańczy bez cukru: Naturalna słodycz na każdą okazję

W małym garnku umieść starte marchewki i pokrojone pomarańcze. Dodaj sok z cytryny oraz odrobinę wody (około 50 ml, aby ...

Woda ryżowa dla skóry: domowy tonik rozjaśniający ciemne plamy i minimalizujący rozszerzone pory

Włączenie wody ryżowej do codziennej pielęgnacji skóry jest proste i skuteczne: Zacznij od dokładnego oczyszczenia twarzy. Spryskaj skórę wodą ryżową ...

Leave a Comment