Poniżej przedstawiamy kilka popularnych połączeń, które mogą zniwelować korzyści płynące ze spożywania awokado:
1. Przetworzone mięso (np. boczek, kiełbasy, wędliny)
Dodanie bekonu lub przetworzonego mięsa do tostu z awokado lub burgera z guacamole może smakować pysznie, ale to przepis na stan zapalny. Mięso to często zawiera dużo sodu, tłuszczów nasyconych, azotanów i konserwantów, które są powiązane ze zwiększonym ryzykiem chorób serca i niektórych nowotworów.
Zdrowsza alternatywa:
Yo Make również polubił
Najlepsze pieczone ziemniaki w Air Fryer
Świetny trik, aby nadać wieprzowinie więcej smaku
Naturalne sposoby na nieskazitelnie białe pranie: Sekrety bez chemii
Ciasto na wypasie